, istirahat yang cukup juga ternyata berperan penting dalam menjaga fokus dan kemampuan dalam mengingat, lhoSebuah penelitian menunjukkan olahraga dapat meningkatkan memori dan kemampuan belajar. Hal ini membantu untuk menciptakan neuron di spot yang berhubungan dengan memori.Tidak membuka sosial media atau match selama belajar dapat membuatmu lebi